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Showing posts from 2023

务边棕榈田园自然耕乐园 #怡保 #好玩 #旅游 #怡保旅游#耕乐园

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在这个喧嚣的城市中,我们提供了一个迷人的天地,一个能够让您远离尘嚣、沉浸于自然之中的地方。欢迎来到我们的天堂,这里有丰富的生态系统和丰富多彩的活动,让您尽情沉浸于自然的怀抱。 首先,您可以在我们的温馨菜园里体验农耕的乐趣。清新的空气中,您可以亲手种植属于自己的蔬菜,感受大地的馈赠。我们提供了一系列的耕作工具,让您体验劳作的乐趣,并且您所收获的新鲜蔬菜将成为您美味餐桌上的亮点。 步入我们的鱼塘,您将被一片宁静的湖水所包围。这里的鱼儿自由自在地游弋,等待着您来亲手喂食。喂鱼不仅是一项轻松而愉悦的活动,同时也是一次与自然亲密接触的机会。 漫步在环绕着的小桥、小河之间,仿佛置身于童话般的仙境。在小桥上,您可以欣赏到四季变幻的美景,而小河旁的船只则为您提供了划船的机会。悠悠的小河上,船行其间,您将感受到无尽的宁静和祥和。 沿着小路散步,可以领略到我们的整体布局。树影婆娑,微风拂面,仿佛进入了一个梦幻的世界。小路两旁是各式各样的花草,为您带来视觉和嗅觉上的双重享受。而在早晨,您也可以在这里进行晨运,感受清新的空气,唤醒身体的活力。 如果您对武术感兴趣,我们还为您提供了打太极的场地。在晨曦中,您可以跟随着悠扬的音乐,展开一场身心的舞动,体验太极带来的宁静和柔韧。

中医治疗不孕不育#怡保 #中医 #不育#不孕。怡保黄氏治疗中心。 0124520077

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中医治疗不孕侧重于调理身体的阴阳平衡、气血流动、脏腑功能,通过中药、针灸、艾灸、推拿等手段改善生殖系统的健康。中药方剂根据患者体质、不孕原因个体化制定,旨在滋阴补肾、调和气血。针灸作为常见治疗手段,刺激特定穴位促进生殖器官功能。艾灸则通过温热作用提高体内阳气,促进生育能力。推拿按摩可促进气血循环,舒缓身体紧张。食疗方面,一些滋阴补肾、活血化瘀的食材如枸杞、桂圆,也可辅助治疗。情志调理同样重要,保持心情舒畅,减少焦虑有助于身体健康。但不孕症因素复杂,治疗需根据具体病因,同时需结合生活方式调整,如规律作息和适度运动。患者和医生需共同努力,保持耐心与信心,在专业医生指导下接受综合治疗,提高治疗效果。 .

焦虑症。怡保心灵成长中心。 0124520077 #怡保#焦虑症#心理治疗

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焦虑症是一种常见的心理障碍,通常表现为对未来或即将发生的事情感到过度担忧、紧张和恐惧。焦虑症的病因复杂,可能由遗传、生物学、环境和心理社会因素共同作用引起。以下是焦虑症的一些可能病因和常见症状,以及治疗方法: 焦虑症的病因: 遗传因素: 有研究表明,焦虑症在家族中可能有遗传倾向,即父母或近亲患有焦虑症,后代患焦虑症的风险也较高。 生物学因素: 不正常的大脑化学物质(神经递质)水平,尤其是与情绪调节有关的神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等,可能与焦虑症有关。 心理社会因素: 童年时期的创伤、过度的压力、生活变故、家庭环境不稳定等心理社会因素可能增加患焦虑症的风险。 焦虑症的症状: 身体症状: 心跳加速、呼吸急促、出汗、肌肉紧张、头晕等。 心理症状: 持续担心、不安、恐惧、集中注意力困难、易激动等。 行为症状: 避免引起焦虑的情境、习惯性地检查事物(如门窗是否锁好)、反复洗手等。 焦虑症的治疗: 心理疗法: 认知行为疗法(CBT): 帮助患者认识到并改变负面思维模式,学会处理焦虑的方法。 曝露疗法: 通过逐渐面对恐惧的情境,帮助患者适应并减少对这些情境的恐惧。 心理动力学疗法: 探索患者潜意识中可能的冲突,帮助他们理解和处理内在问题。 药物治疗: 抗抑郁药(抗抑郁药): 如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)。 苯二氮䓬类药物(抗焦虑药): 可能会在短期内缓解焦虑症状,但容易产生依赖,需要在医生的监督下使用。 自我帮助和生活方式改变: 放松技巧: 学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧。 锻炼: 运动有助于释放紧张情绪,提高心理健康水平。 规律作息和饮食: 确保有足够的睡眠,摄入均衡的饮食。 社会支持: 寻求朋友、家人或心理健康专业人士的支持,加入焦虑症支持小组可以帮助患者感受到理解和支持。 治疗焦虑症通常需要综合考虑患者的症状严重程度和个体特点,医生或心理健康专家可以根据具体情况制定最合适的治疗方案。如果您或您认识的人正在经历焦虑症症状,建议尽早咨询医生或心理健康专家。    请致电 012-4520077 / 05-3114022 预约

Demensia . Hypnosis And Mental Health Centre .0124520077 . #mentalhealth #Ipoh #dementia

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Punca Demensia: Alzheimer's Disease: Merupakan punca paling biasa demensia, menyebabkan kehilangan sel-sel saraf dalam otak. Penyakit Vaskular: Pengurangan aliran darah ke otak, yang boleh disebabkan oleh strok atau penyakit arteri. Demensia Lewy Body: Penumpukan protein dalam sel-sel otak, dikenali sebagai "Lewy bodies", menyebabkan kerosakan otak. Penyakit Parkinson: Orang dengan Parkinson mempunyai risiko lebih tinggi mengalami demensia. Penyakit Creutzfeldt-Jakob: Penyakit prion yang langka, tetapi sangat serius, yang menjejaskan otak. Penyakit Huntington: Penyakit genetik yang menyebabkan kerusakan otak progresif. Simptom Demensia: Kehilangan Memori: Pengurangan daya ingatan yang signifikan, terutamanya berkaitan dengan peristiwa terkini. Kehilangan Kemahiran Bahasa: Kesukaran berbicara atau memahami kata-kata. Kehilangan Kemahiran Menyelesaikan Masalah: Kesukaran membuat keputusan atau menyelesaikan masalah logik. Perubahan Mood: Perubahan mood yang mendad

情绪失调 。黄氏心灵成长中心。 0124520077 #怡保#心理治疗#情绪失调

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情绪失调(Emotional Dysregulation):病因、症状和治疗 病因: 遗传因素: 情绪失调可能在家族中有遗传性,即某些基因和家族历史可能增加患上情绪失调的风险。 神经化学因素: 大脑中的神经递质不平衡,特别是与情绪调节相关的神经递质如多巴胺、谷氨酸和 γ-氨基丁酸(GABA)可能导致情绪失调。 环境因素: 不稳定的家庭环境、童年创伤、暴力、滥用、或极端的压力事件可以引发情绪失调。 神经发育和大脑结构异常: 大脑结构的异常发育,尤其是影响与情绪调节相关的区域,可能导致情绪失调。 症状: 情绪波动: 明显的情绪波动,包括易怒、沮丧、焦虑,可能在短时间内迅速变化。 冲动行为: 缺乏控制的冲动行为,可能包括暴力、自残或其他自毁性行为。 关系问题: 难以建立和维持健康的人际关系,可能因为情绪波动和冲动行为而导致争吵和冲突。 自我价值感下降: 情绪失调可能导致自我价值感下降,自卑感和自我怀疑。 治疗: 心理疗法: 认知行为疗法(CBT): 帮助个体识别并改变负面思维和行为模式,提供情绪调节策略。 辐射治疗(DBT): 针对情绪失调和冲动行为,DBT 教授情绪调节、冲动控制和人际关系技能。 情绪聚焦疗法(EFT): 侧重于理解和调节情绪反应,以帮助个体更好地理解自己的情绪。 药物治疗: 某些抗抑郁药、抗精神病药物或抗焦虑药物可以用于治疗情绪失调,但需由专业医生监督。 心理教育: 提供关于情绪调节、冲动控制和应对策略的教育,帮助个体更好地理解和应对情绪失调。 生活方式改变: 健康饮食、规律运动、足够睡眠和减轻压力,可以在一定程度上帮助改善情绪失调。 支持系统: 家庭和社交支持可以提供情绪上的支持,帮助个体处理情绪波动。 心理社会支持团体: 加入支持团体,与其他有类似经历的人分享经验,互相支持。 请注意,情绪失调的治疗需要根据个体的症状和需求进行个性化规划。如果您或您认识的人正在经历情绪失调症状,建议寻求专业心理健康师或医生的帮助。 请联络我们以了解详情‘。 0124520077