RAWATAN TERBAIK MASALAH STRESS DI IPOH
MASALAH STRESS
DEFINISI
Stress atau tekanan ialah keadaan seseorang itu mengalami
ketidakstabilan sama ada fizikal ataupun mental dan ianya berkaitan
dengan cara hidup kita.pengasas kepada teori stress atau tekanan perasaan telah
mendefinisikannya sebagai “suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri
seseorang disebabkan oleh sesuatu bebanan yang menimpanya. ‘Bebanan’ ini boleh wujud di dalam bentuk ancaman, cabaran ataupun
apa-apa perubahan di dalam hidup seseorang yang memerlukan
pengubahsuaian yang selari dengannya.Ada tekanan perasaan yang baik (positif) dan ianya dinamakan sebagai
“eustress” manakala yang yang buruk (negatif) pula dinamakan
sebagai “distress.
APAKAH TANDA - TANDA / GEJALA UMUM STRESS ?
- Fizikal
- Mental
- Emosi
- Perangai
Masalah Kesihatan Dan Penyakit-penyakit Yang Berpunca Dari Stress
- Sakit jantung dan angin ahmar (stroke).
- Insomnia atau susah tidur.
- Kencing manis.
- Gastrik dan ulser.
- Infeksi atau jangkitan kuman.
- Asthma.
Tekanan adalah reaksi tubuh terhadap perubahan yang memerlukan penyesuaian atau tindak balas. Tubuh bertindak balas terhadap perubahan ini dengan tindak balas fizikal, mental, dan emosi. DI Wong Medical Centre, kami menyediakan khidmat nasihat, khidmat kaunseling dan sesi NLP untuk pesakit kami yang mengalami tekanan yang tidak terkawal. Kami boleh membantu anda untuk mencari jalan penyelesaian terbaik untuk masalah anda. Untuk maklumat lebih lanjut atau untuk temu janji, anda boleh datang di 14/16, Jalan Lapangan Siber 1, Bandar Cyber, 31350 Ipoh, Negeri Perak. Anda juga boleh menghubungi kami di talian 05-3114022 / 0124520077. #pengurusanstress #gangguankemarahan #gangguantekanan #gangguankebimbabngan #perundingan #kaunseling #sesinlp #wongmedicalcentre #ipohperak #botaniipoh
Comments